2009年5月2日のブログ
　
「減量」より
　志あり、きっかけから始めたダイエット
4月1日に75～76ｋｇあった体重もなんと4月末日で68.9㎏
6～7ｋｇの減量に成功
通常月に1ｋｇ～3ｋｇが適当といわれますが
本年初めから再開したフィットネス通いに合わせて、とあるきっかけがあり意識的に減量
流れとしては悪くないでしょう
何もかも4月から始めて6～7ｋｇは問題かもしれませんが
7月末までの目標が67ｋｇですから
最終到達目標62ｋｇ！
公に公表してしまいました（笑）
2009年5/2は68.9㎏だったんですね！？
昨年末（2010）にはなんと75Kg
しかしどんな志だったんだろう？
とあるきっかけ？
本年、本腰を入れて通っているジム通い
現在の体重（今朝）67.2㎏
最終到達目標62㎏は今になって考えると難しいかも
とりあえず目の前の目標は65㎏
体脂肪率18％以下
ってとこかな!(^^)!
禁酒1週間すると確実に目標クリアするんだろうが、、、、、
無理か
昨日の学び
　「設立」
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