緊急事態宣言下でしばらく遠のいていたのですが少しづつ自宅とジムでの取れ0人雲再開していこうかと思っています

コロナ前はそれなりに通いはしていましたがこの状況下ではなかなか

次男も目覚めたのかゴルフトレーニングと合わせ筋トレをしているようです

自宅にもそれなりの設備もそろえているんです

ダンベル、ベンチ、ポール、バランスボール、

そしてメインはマシン

いわゆる昔のぶら下がり健康機に腹筋、背筋、そしてチューブトレーニングその他複合的に装備された代物

他にも流行り物も多数あります

自宅はエマージェンシー

やはりジムで周りの雰囲気にのまれて行うほうがやりがいありますね