ここ半年ぐらい毎日ビタミンとミネラルのサプリメントを飲むようにしています。
劇的に効果がある、というわけではありませんが、飲んでいない時よりは体調が良いような気がします。
サプリメントにも色んな種類がありますし、薬局やネットでも手軽に買うことが出来ます。
みなさんも自分の体調に合わせて取り入れてみてはいかがでしょうか(^^)
営業部　南