6月から友達と地元のジムに通い始めました☆
友達も一緒なので最初は楽しく運動していたのですが、
どんどんサボりがちになってしまい、
恥ずかしながら7月はほとんど行っていません。。。。。
しかし、友達は1時間だけでも行く！と決めて
継続し、バリバリ運動しています。
なんと2ヶ月で体脂肪が5％ダウンしたとのこと！！
その報告を受けて、びっくりしたのと同時に、
自分の継続力のなさに情けなくなりました。。（泣）
今月から気持ちを新たにジム通い再開したいと思います！
営業部　中尾