年齢を重ねると物忘れが多く、自分でも驚くこともしばしばあります。

メモをとる。誰かと情報を共有する。など小さな努力をしている毎日です。

そんな時に、心療内科医の「忘れるべき」七つのこと。という記事を見つけました。

①自己犠牲は忘れる　②「わかってくれない」を忘れる　③完璧を忘れてみる　④「競争」は忘れる

⑤「これまでのやり方」は忘れる　⑥「心配」もほどよく忘れる　⑦「親だから」は忘れる

時と場合によるかとは思いますが、自分にあう項目があればちょっと気にかけてみて

先の心配より今できることに取り組んでみてもよいかなと思います。

営業部　滝井