以前はこの時期になると、肉フェス・餃子フェス・チーズフェスなど様々な食フェスが開催しており、

よくシートと椅子を持参して参加していましたが、最近は外出の機会が減ってしまい。運動不足気味でした。

そこで、ルルドのシェイプアップボードというものを購入しました。

従来は乗るだけで機械が左右に振動し運動効果があるものが一般的ですが、

最近の物にはEMS(微弱な電流を流すシートのようなもの)がセットになっており、

振動ど電気の2種類の刺激が筋肉を活性させてくれるというものらしいですが・・

効果が出るのはまだ先になりそうですので次回発表しようかなと思います。(次回まで継続して活用していれば。。。)

営業1G/うちだ