一昨年の冬に突如現れたあいつ。
しかし３、４日で姿を消し、ここ最近まで行方をくらましていたあいつ。
そんなあいつが今冬、久々に姿を現した。
そいつの名前は椎間板ヘルニア。
発症すると立つこともできなくなるどころか寝返りすら打てなくなります。
ヘルニア対策としては、常に良い姿勢を保つか、体幹トレーニングで体の幹を鍛えるのが有効だそうです。人は２足歩行のため、どうしても腰に負担がかかりやすいので、いうならば誰もがヘルニア予備軍といえるそうです。
みなさんヘルニアにならないように気をつけてください。
営業部　北宅