趣味や好きなことがある人は、日頃から老化防止を実践していることになるそうです。
ストレス状態にある体の中では活性酸素が発生し、細胞のDNAを傷付け動脈硬化が進みます。活性酸素は老化防止の大敵で、あらゆる老化現象を誘発すると言われています。
しかし趣味や好きなことを行っている時、人はストレスから解放され、精神がリラックスした状態になります。この楽しさが、ストレスを解消して活性酸素を減らす上で役立つのです。
また、趣味を通じて新しい知識を吸収することで、脳の神経細胞も活性化していきます。
ゴルフ、野球、登山…能勢鋼材の社員もそれぞれに好きなことがあります。
趣味を追求していくことで、若々しく、仕事にも取り組んでいきましょう。
統括部　北岡