今週から３０度超えの日が出てくるので日傘を持ち出しました。

お客様先で日傘をさすだけで体力的に過ごしやすいと言うわれ

昨年から使いだし朝の通勤に楽さがわかりました。

男性でも日傘を使う事をお勧めします。

営業部　横田

弊社でも社員のほとんどが5～6月で今年度の健康診断を終えました。
普段から健康を意識している人、暴飲暴食や喫煙の習慣があり健康診断の時期を
不安で迎えている人、それぞれだと思いますが皆様の診断結果はいかがでしたでしょうか？

皆様は「一無二少三多(いちむにしょうさんた)」という言葉をご存知ですか？

生活習慣病の予防に関する標語で
◎一無（いちむ）は禁煙の勧め。
タバコのニコチンや一酸化炭素による影響から身体を守ること

◎二少（にしょう）は、少食・少酒の勧め。
昔から「腹八分目に医者いらず」と言われています。
暴飲暴食を控えて、身体の機能を健康な状態に維持すること

◎三多（さんた）は、体を多く動かす（多動）、しっかり休養をとる（多休）、多くの人、事、物に
接する生活（多接）の勧めからくる言葉です。

この3つを気をつけるだけでも生活習慣病になりにくい身体作りができます。

これから健康診断を控えている方や、会社の健康診断で引っかかってしまった方、
身体は仕事の資本ですのて以上を注意して生活を送るように心がけましましょう！

ここ最近美味しいものに目がなく、インスタや食べログで情報収集して週末にお店に行くのが楽しみです。最近は靭公園の近くの中華屋さんに行ったり、近所にオシャレなコーヒー専門店を見つけたりと、良い息抜きになっています。

営業部 M

去年の12月に、もう1匹やってきました。チワワのメス6歳のベルちゃん。

犬里親で迎え入れました。最初は2匹ともぎこちなかったのですが今ではとても仲良しです。

いつも2匹でお留守番してくれています。

ゴールデンウィークに家のガレージでBBQをしました。

いい匂いがするのか焼台に目が・・・。

写真のせておきます黒い色のほうが先住犬のチョコ君12歳、グレー色のほうが新人のベル6歳です。

総務統括部　　　辻村

今年のGW期間は、短い仕事期間を挟んだ 2つの長い週末となっており、休日の移動時間を確保するために、その間に 1 ～ 2 日余分に休暇を取った人もいるかもしれません。このニュースの多くは、各地で人出が増えたことや、円安のために人気スポットが混雑していることに焦点が当てられている。このせいで旅行を思いとどまる人もいるかもしれませんが、私は常に明るい面を見て、あまり訪れない場所や隠されている場所を見つけることに挑戦するのが好きです。歴史愛好家としての私の経験から言えば、郊外の歴史的名所は混雑が少なく、多くの人が興味を持たない傾向があるため、簡単かもしれませんが、ユニークな体験が得られる可能性があります。今年は近くてお金もかからず、自然と歴史を一緒に体験できる百舌鳥古墳群か古市古墳群のどちらかに行きたいと思っています。

GWの予定が家にいてリラックスすることであっても、旅行ができないわけではありません。新旧のお気に入りのビデオ ゲームをプレイしたり、小説を読んだりして時間を過ごすと、物語の中の世界に連れて行かれるため、旅行と同じ効果が得られます。このような方法で旅行する利点は、混雑によるストレスが少ないことだ。

GW期間中のご予定やご旅行方法にかかわらず、安全第一で楽しい時間をお過ごしください。

ハム・ジョン

桜が見頃の時期を迎えています。

今年の開花予報日は3月30日頃、満開予定日はこの前の土曜日、4月6日だったそうです。

ちょうどお天気も良く、中にはお花見をされた方もいらっしゃるかもしれません。

気温も日に日に高くなっており、来る夏も猛暑になることが予想されます。

もうしばらくの間は今くらいの過ごしやすい気候のままであって欲しいと願いながら水分補給・自己管理を忘れずに頑張っていきます。

先日、とある珍味を買いました。

とても美味しくてあっという間に完食をしてしまいました。

美味しいものを美味しく食べられる事に感謝をして、日々仕事に勤しみたいと思います。

関係ないですが、先日自分の強みと弱みを考えていました。その時に思い浮かんだ事です。

●強み→たくさん食べられる。同じ食べ物が続いても苦ではない。

●弱み→ご飯の用意をする(食べに行く)為の行動を起こすのが遅い。

・・・きっとこんな回答は求められていない。何かが違うぞ(笑)

そんな一人ツッコミをした瀬尾でした。

２０１１年３月１１日　１４時４６分　に発生した東日本大震災と東京電力福島第一原子力発電所の事故から今日で１３年です。被災地では以前の生活に戻ることはできていませんし、いまだ見つかっていない人たちもおられます。各社新聞記事では「忘れていはいけない日・・」被災地の復興は着実に進んでいる一方で震災の記憶や被災地への関心が薄れ震災の風化が懸念されているようです。今年１月の能登半島地震では、東日本大震災の経験があり、大津波警報でとにかく避難を呼びかけていましたし日頃の訓練も行われていたので人的被害が少ない街もあると聞きました。お互いに助け合い、経験で支援物資などがすぐに集められ被災地に届けられています。今までの震災で学んだことをわすれていないからでしょう。いつ、私達の街も災害に襲われるかわかりません。記事では「その日、今日、今を必死で生きていますか」と書かれていました。私もその言葉に今朝、色々考えさせられました。全力頑張り続けないといけません。　　磯田

先日、TVを見ていると結婚前のシーンがあり、自分の結婚前を思い出していました。

私の妻は、一週間の食材をまとめて買いに行きます。買い忘れなどした場合は、近所のスーパーで買い足しています。日曜日の夕方に、「来週、何食べたい？」と息子二人と私に聞きます。私達はそれぞれ好きなモノを言うのですが、「また？」「無理」などと大半却下されます。笑）

妻は、クックパッドやネットなどの写真を見て、「これ、美味しそう」などと、2つから3つ決めるのですが、これが問題で、いざ、口にすると不味くなければ美味しくもない、普通。

中には、息子などは、美味しいという(文句を言わない)ものもあるのですが、稀です。妻、いわく「書いてる通りに作った！」「こんなもんや！」などと、ご機嫌斜めに・・・昔、社長のお母さんに、こんな事を言われました。「奥さんの料理が下手と言う前に、沢山奥さんに美味しいものを食べさせてあげてますか？」奥さんには、「美味しいものを、食べさせてもらい！」と言って「これからは、一生懸命働いて美味しいモノを沢山食べさせてあげてから、ものを言いなさい！」こんなことを、思い出しました。「家族に美味しいものを食べさせるのは私の役目。口を肥やして、美味しい食事をつくる妻」　すっかり忘れてましたね。

毎日の食事を考え、色々なものにチャレンジするのは料理も仕事も同じですね。毎日の食事に感謝です。

品質管理部　K

間に合えばいいだろうと思い、
時間に余裕を持たずに行動してしまうことがあります。

そうすることで焦って失敗に繋がってしまったり、
大事なことを忘れてしまったりと、よくない方向に進んでしまっているなと感じることが多くあります。

そういったことを克服していくために、
当たり前のことではありますが、まずは5分前を心がけて、行動していこうと思います。

5分前行動による効果としては
・突発事案に対処できる
・心と行動にゆとりを持てる
・相手との信頼関係を築ける
・段取りや時間の管理が出来る
といった、プラスの効果しかないです。

少しでも余裕を持って効率よく仕事を行えるよう、
日々の仕事に取り組もうと思います。