13日～16日の4日間のお盆休みがあっっと言う間に終わりました・・・
休みの日が来るのはいつも待ち遠しいのに、終わるのは一瞬・・・・
今年のお盆休みは、遠出もせず、友達とご飯行ったり、
実家に帰ったりと、至れり尽せりでのんび～り過ごしました。
9月はライブに2回も行くので、それを楽しみに頑張って行こーーー！と思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業部　家本

今回は、ハワイからステンレスな風景です。
来年４月から能勢鋼材のメンバーとなる川村さんが、留学中のハワイからレポートしてくれました。
川村さんからは多くの写真が届きました。
今回は、駐輪場、潜水艦、モニュメント、デザインがユニークな排水溝、などなどの中から、まずは、ヤシの木です。

街ののいたるところにやしの木がありました。
さずが南の島だと感じました。
すると、街中のヤシの木にはステンレスが巻かれているのに気が付きました！

さすが、これからステンレスを扱うことになる！
と決まれば、いつもは気に留めていなかったようなものにも注目して見ることができ、発見できることがたくさんあります。
気になって、現地の人に尋ねてみると。。
ヤシの木はネズミに巣を作られ、荒らされて弱ってしまいます。ネズミにとっても、南の島の楽園のようですが。
ステンレスが一役かっていて、ステンレスをまくことによって、ネズミが滑って登れないそうです。
ステンレスがやしの木を守っているということです。
ステンレスの他にも、布のようなものが巻かれているやしの木がありましたが、効果があるのかは不明です。
今回はハワイから、一役かっているステンレスな風景でした。
（現地取材・カワムラ）
━[能勢鋼材株式会社]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
日本のもの創りをステンレス、高機能材、各種加工品でサポートする。
ステンレス、チタン、アルミ、高機能材
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

今年30歳になります。
とうとうきたか～とは思いますが、私自身ははさほど焦っていません。
が・・・！！
その様子にまわりが焦るようで、とにかくプレッシャーをかけられる日々・・・。
将来について真剣に考え、何か行動を起こし大きく変わるにはラストチャンスになるかもしれない年齢に突入です。
何から手をつけていこう？？
とりあえず、万年ダイエッターを卒業したい・・・
総務部　　石田　静恵

１日に２リットルの水を飲む
水は、人間の体の中で色々な働きをしていますが、その中で最も大切な働きは「血液の流れを良くする」、「新陳代謝を促進する」ということです。老廃物や毒素を排出して、腸内細菌や酵素の活性化をするのです。一昔まえに、問題になったダイオキシンなどの環境汚染物質や食品添加物、発がん物質なども、大量の水はキチンと体外に排出してくれるのです。
また、水は血管の中だけではなくリンパ管の中でも大切な働きをしています。皮下組織にある過剰な水分やタンパク質、老廃物などを浄化して血液に運び込む働きもしているのです。血管を川にたとえると、リンパ管は下水道のようなものです。どちらにも良質な水は、絶対に必要なのです。
そして、水を飲むと交感神経が刺激され、エネルギー代謝が活発になり、消費カロリーが増えます。さらに、交感神経が刺激されると、アドレナリンが分泌されて、脂肪細胞の中にあるリパーゼを活性化させて、中性脂肪を脂肪酸とグリセロールに分解していくのです。
それでは、のべつまくなしに、ガブガブ飲めばいいのかというと、そうではなく、理想的な水の飲み方というのがあるということなので、少しご案内をしておきます。
起き抜けに５００ｍｌ、昼食の一時間前に５００ｍｌ、夕食の一時間前に５００ｍｌというのが理想的な水の飲み方です。水は３０分程度で腸に移行してしまいますので、食事への影響はありません。食前ではなく、「一時間前」というのがポイントです。総量としては１日１．５リットルから２リットルは摂りたいところです。
コーヒーや、お茶でも良いかもしれませんが「水」で行うことが大切だそうです。
私も今、１日２リットル目標にがんばってます。
統括部　　　上間

今年も半年以上がもう過ぎました。
自分でも信じられませんがあと数ヶ月で私も30歳です＾＾（認めたくないですが）
いい30代が迎えられるようにいろんなことを吸収していきたいと思います。
営業部　松本

７月の休みを使って家族と山口県岩国市にある錦帯橋に行ってきました。
幼い時に連れて行ってもらった以来だったので、あんまりよく覚えていなかったのですが、大人になって行くとまた違った感じでとても楽しめました。
錦帯橋は５連のアーチがつながってできた橋で日本三名橋の一つなんだそうです。瀬戸大橋や明石海峡大橋など渡った時の、現代的で迫力のある感じと違って、町や山全体が橋と調和してとても風情がありました。
橋を渡っている時も橋の真下で鮎釣りをしているのを見れたり、川が澄んでいてとてもきれいなので、魚や川の中の様子が橋の上からでも見てとれました。橋を渡った先にはロープｰウェイがあって、それで山を登っていくと岩国城（小柄？だけど、立派でした）があるんですが、その天守閣から眺める景色は圧巻でした。
春や秋は桜や紅葉でもっときれいだと思います。是非みなさんも行ってみてくださいね！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業部　高子

　　　　
　　毎年.なぜか(？)体重と脂肪がふえ続けています。
　　善玉より.悪玉がふえてます。
　　節制しなければ！！
　　と.思いながら…。
　　この季節.ビ－ルがやめれません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～みっちぇる　滝井～　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　年齢的に仕方のないことと思いながら…。
　　毎年.体重と脂肪がふえていきます。
　　今年は悪玉が善玉よりふえて.たぶん血液は赤色ではないような…。
　　
　　節制しなければ！！
　　しかしこの季節！ビ－ルはやめれましぇん　(笑)
みっちぇる　　滝井　
　

「今更かいっ！」って思う人もいるかもしれませんが、４月２９日に入籍しました。さらに、９月１０日に子供が生まれます。なかなか自分から「結婚しました。」と言えなくて正直ごく僅かな人にしか直接報告できてません。仕事の事も何にも知らない新入社員が結婚して、すごく生意気やと思います。ですが、自分が成長できる機会をいつも与えてくれている上司に毎日、感謝してます。これから頑張るしかないので、よろしくお願いします。
営業部　島　健人

6月11日(土)、野球大会2回戦。
…と思いきや、雨のため雨天中止。
なので、朝から大学の友達や後輩とサッカーの大会にいってきました。
結果は、見事優勝したのですが、自分のプレーはいまひとつ。
準決勝までは、ゴールも2つ決め、まずまずの出来だったのですが、
準決勝の前半のプレーが酷すぎて、後半で替えられ、決勝はスタメン落ち。
相変わらずシビアな勝負の世界でした。
でもかなり楽しかったです。
これからは野球に情熱注ぎます。。。
営業部　北宅