最近、巷で話題のグリーンスムージー☆
流行りに乗っかりたいのと、美容、健康、更にはダイエット効果も！
って事でたまに作って飲んでます。
作り方はとっても簡単で葉野菜とフルーツを4：6の割合で水を加えて
ミキサーにかけるだけ♪
フルーツ多めが飲みやすくするポイントです。
グリーンスムージーは、栄養価が高く、消化しやすく、食物繊維が豊富なので
良い事だらけ♪
グリーンスムージーを飲む前後40分程は何も食べないで、
より栄養素を吸収させるようにし、1日に1Ｌを数回に分けて飲むのが
1番効果的だそうです。
でも、なかなかそこまではできないので、気が向いた時や、食べ過ぎた次の日等に
作って飲んでます。
カラダの為にも、皆さんもやってみてはいかがでしょう？？
思ったより簡単で、美味しいですよ(^_-)-☆
総務部 石田静恵
最近とても寒くなってきました。
皆さんデスクワークされている中で体の不調など、出てきてないでしょうか？
目が疲れる、肩が凝るなど。。。
そこで最近私が行っているのがツボ押しです。
WHO（世界保健機構）で人には361のツボがあると定められています。
少しご紹介を
肩こりは、肩の真ん中でっぱっている部分を垂直に押すとこりがだんだんほぐれていきます
あとは耳たぶの中央。指の腹でもみこんでいきます
目の疲れは眉の親指一本分うえ。
寝不足は百会といって頭のてっぺんにあるツボです
便秘はおへその横三本分左右にいったところ。。。
と。色々あります。胃もたれや二日酔いなどの症状にあったツボもあります。
皆さん、不調だなと感じられたらツボ押しを電車の中などでやってみてはいかがでしょう？
ちなみに足にはたくさんツボがあり、ツボ押しの棒まで買ってしまいました（100円均一で売ってます）
営業部 松本綾子
私事ですが、今年の６月に入籍しておりまして、今月の中旬にめでたく結婚式をあげました～☆☆ワッショイ♪ワッショイ♪
とは言っても当日は大雨・・・。私も旦那も雨男・雨女なので、奇跡も起こることなく・・・といった感じで予想通りの天候でした。
京橋のホテルで挙式と披露宴を身内だけでなごやか～な感じで行いました。
挙式はホテルの中のチャペルで行いました。本番直前に予行練習をしたんですが、一連の動作の手順が多いこと多いこと・・・。覚えるのムリムリ！！と感じながら、本番はアンニュイな顔の神父に手取り足取り教えてもらい、挙式を無事終えることができました。
披露宴も身内ばかりの３０名程だったので、自分達のコースのお料理を１テーブルに１個ずつ置いてもらい、各テーブルを回りながら、食事と会話を楽しみました☆☆（←少人数の方にはおすすめです）
途中、中座前の友人のスピーチから早くも私の涙腺は緩みっぱなしで結局最後まで泣き顔の披露宴でした(T0T)
２次会もたくさんの人に来ていただいて、人とのつながりを改めて感じさせてくれた日になりました☆
お祝いの言葉をいただいたみなさま、ありがとうございました☆★☆
営業部 高子（永濱）
いきなりですが・・・
私は暑がりです！（知ったこっちゃないですよねぇ～）
しかし、ここのところの寒さであったか～い も のが恋しくなってきました★
社内にラ－メン王子(自称）がいまして、彼を中心に数名の社員でラ－メンツア－を開催しています。
ここ数日で福島（県ではないです・・・）をせめ、みつ星製麺所とJETという2軒にいきました。
なかなか評判のお店で行列ができてました。
私テキには、JETに軍配があがりました！
次回から天満周辺をせめる予定です★
みなさんもおすすめのお店があれば教えてください。
食いしん坊バンザイ！ Ｍ・たっき-
昨日、一昨日と母校の大学祭行ってまいりました。
私がかつて所属した放送研究会は大学祭ではPA機器を野外ステージ近くに持ち出し、イベントの運営を毎年行っており、今年も例年通り運営をしていました。ただ私がいた頃と少し違ったのが、その放送研究会にも4月に多くの新入部員が入り、新しい風が吹いていることだけが違いました。
彼ら新入部員の面々の中には入部から半年経っても、一イベントが終了する毎にPAのアドバイスを私やその他のOBに聞き、少しでも成長したいという気持ちが垣間見え私も見習わないといけないと感じました。
一方、私も入社から半年が経ち、今まで何もかもが新しく右も左も分からないといった状況でしたが、最近は中小企業展の動画作成を任されたり、日常の自分に任されている仕事の意味を理解していくことで少しではありますが自信もつき、新しい環境になれてきたのではないかと思います。
また、みなさんが一生懸命で楽しそうに仕事をしている姿を見て日々羨望することが多く、先に話しました放送研究会の新入部員の様な気持ちで、自分も新しい仕事をたくさん覚え、みなさんの様に一生懸命楽しく仕事をしたいと感じています。
そして44期では積極的に仕事が出来るように知識を蓄え努力していきたいと考えています。
まだまだ未熟な面が多い新入社員ですのでご指導よろしくお願いします。
総務部 河江貴彦
去年からゴルフを始めまして、なかなか上手くならないですが、かなりハマっている今日この頃です。
ゴルフを趣味と捉えている人も、スポーツを捉えている人もいると思いますが、僕はスポーツが7、趣味が3の感覚です。一つのスポーツをこんなに上手くなりたいと思ったのは少年野球を始めた時以来です。
ただ、スコアがなかなかあがらないので「センスがないのでは・・」と思ったりして、嫌になる時が時々あります。平日に11時からやっているゴルフ番組は毎週予約録画して観たりしていますが、来年は生でプロを見たいと思っています。とりあえず今の目標は115を切ることです。頑張ります
営業第２Ｇ 島
最近朝と夜はかなり寒くなり、すっかり秋になりました。
秋になると皆さんよく、金木犀の香りが良いとか言いますが、
僕はこの歳になって未だにその香りが分かりません。
友達曰く、地元の駅を降りたら漂っているらしいのすが、どれがその匂いなのか、、、
今年も金木犀の香りを嗅ぐことなく秋が終わりそうです。
営業 きたや
ぼくの入ってる野球チームの名前です。最近高校時代の友達や、後輩を呼んでメンバーがまとまってきたので、オリックスカップという各支部の代表が集まり、決勝戦は、京セラドームで試合ができる大会で優勝しました。今は、サンスポ大会という160チームが出場している大会でベスト16まで勝ち上がっています。今週もベスト8をかけた試合があるのでがんばります。 本社営業部 西本
44歳になって、初めてサプライズをやってもらいました。
気の合う仲間三人が、誕生日をサプライズで
祝ってもらい感激と同時に祝ってくれた仲間に
感謝の気持ちでいっぱいになり心を癒して
頂ました。改めて仲間がいる事の嬉さをしり
またサプライズの驚きようが判りました。
私にとって、大事な経験をした一日でした。
横田
いよいよ始まりました。
能勢鋼材株式会社 第４４期。
なにごとも、始まりというのは非常に気持ちが締まります。
「きっちりと、おわりまで、手をぬかず、心をかえず」
恩師から頂いた言葉です。
来月は名古屋で日本最大級！の展示会”メッセナゴヤ”。なにごとも非常に楽しみな期です。
皆さんお待ちしております！
能勢善男